Adviezen die je op weg helpen naar een gezondere jij

Adviezen die je op weg helpen naar een gezondere jij

Natuurlijk wil je goede keuzes maken als het op voeding aankomt. Het is echter niet altijd gemakkelijk te weten wat je moet geloven en wat je moet afwijzen. Dit artikel verzamelt verschillende voedingstips die betrouwbaar en effectief zijn. Lees verder om te zien wat...

Waarom een detox goed is

Steeds meer gezondheidsexperts zijn het er over eens dat het de gezondheid ten goede komt om jaarlijks een detox te doen. Een detox is bedoelt om het lichaam te ontdoen van opgehoopte afvalstoffen. Maar hoe komen deze afvalstoffen in het lichaam? Het eten van...

Smaken verschillen…

De vermelding van oosterse kruiden roept onmiddellijk rijke beelden op van rood en geel, met onderscheidende smaken en aromatische aroma’s. Kruiden zijn doordrenkt van geschiedenis en kunnen hun oorsprong vinden in het koken van 50.000 jaar geleden. De...

Waarom je altijd biologisch groentesap moet drinken

Dat groente goed is voor de gezondheid weten we allemaal. Groenten zijn niet voor iedereen het favoriete voedingsmiddel waardoor veel mensen niet voldoende groenten eten. Groentesappen zijn de oplossing voor de grote groep mensen die moeite heeft om voldoende groente...

Wat is quinoa?

Van nature komt quinoa in Zuid Amerika voor. Sinds 6000 jaar wordt het in Zuid-Amerika verbouwt. Het is daar een belangrijke voedselbron. Quinoa heet ook wel gierstmelde. In Nederland komt de soort voor als adventief en dient als belangrijke voedselbron. Quinoa komt...

Diëten zonder af te zien: lekkere en gezonde snack tips

Veel mensen denken ten onrechte nog dat een dieet af zien is. Jezelf restricties opleggen. Hongergevoel. Al je favoriete snacks moeten laten staan. Dit was vroeger wellicht zo. Maar ook in dieet land zijn er vele innovaties geweest de afgelopen jaren. Voornamelijk is...